Місяць обізнаності про ментальне здоров'я

Травень – це Місяць обізнаності про ментальне здоров'я, який щорічно відзначається у світі та Україні з метою привернути увагу до важливості психічного добробуту. Цей місяць був започаткований у США у 1949 році і з тих пір став глобальною ініціативою.

Основні аспекти Місяця обізнаності про ментальне здоров'я:

Розуміння та підтримка:

Місяць обізнаності спрямований на підвищення розуміння ментального здоров'я, надання підтримки людям, які стикаються з проблемами психічного здоров'я, та сприяння публічному обговоренню цієї теми.
Турбота про психічне здоров'я:

Основне завдання – привернути увагу до турботи про свій психічний добробут, як у дорослих, так і у дітей, а також тих, хто має досвід бойових дій, і їхніх близьких.

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, триває місяць, присвячений ментальному благополуччю. Це не просто інформаційна кампанія — це глибокий і потрібний крок до формування культури турботи про психічне здоров’я в українському суспільстві. У часи постійної напруги, невизначеності й емоційного виснаження, якого зазнають мільйони українців, така ініціатива має особливе значення.

Мета місяця ментального здоров’я — не лише привернути увагу до теми, про яку традиційно не заведено говорити вголос, а й запропонувати практичні інструменти, що допомагають впоратися з емоціями, тривожністю та стресом. Це спроба змінити ставлення до ментального добробуту: від байдужості або сорому — до усвідомленої турботи про себе та близьких.

Ментальне здоров’я — це не слабкість, а сила, яка допомагає вистояти й підтримувати інших. Саме тому сьогодні як ніколи важливо запитувати себе й оточуючих: «Ти як?» — і бути готовими не просто почути відповідь, а дійсно відгукнутися.